Ironman 70.3- Yesss!
Hinter den Kulissen:
Begonnen hat mein Raceweekend schon am Vortag des Rennens mit der Besichtigung der Strecke mit Coach Gerald Dygryn, und nahezu dem gesamten Ciclopia Tri Team (Günter Schiller und Gernot Hafenscher konnten verletzungsbedingt bzw. krankheitsbedingt nicht starten). Besonderes Augenmerk wurde dem Schwimmpart mit dem Landausstieg gewidmet. Nach reichlichem Carboloading bei der Pastaparty, hieß es schnell die Betten aufzusuchen. Meinen Schönheitsschlaf verbrachte ich wohlbehütet in bester Gesellschaft im nahgelgenem Lilienfeld. (Danke Pez, Fladi und co.!) Am nächsten Tag hieß es morgens um 7:00 nochmal meine Maschine in der Wechselzone zu checken, und gemütlich zum Schwimmstart zu eilen. ;)
Weiterlesen...24. Triathlon Ober-Grafendorf
Die erste Möglichkeit die vielen Schwimm- , Rad- , und Laufkilometer unter Beweis zu stellen- mit Erfolg.
Um Punkt 14:00 fiel der Startschuss, schnell konnte ich mich in der Spitze einreihen und mit super Rhytmus über die erste Runde schwimmen. Dann die Wende zur zweiten Runde: Schlagartig wurde das Tempo beschleunigt, und dann mein Pech, ein von der ersten Runde kommender Schwimmer stoß frontal mit mir zusammen, so verlor ich meine Gruppe, die ich dann aufgrund von Orientierungsschwierigkeiten nicht mehr einholen konnte. In einer Zeit von 18:44 verließ ich das Wasser als achter. Dann der Wechsel: Mit dem Gefühl von einer Waschmaschine ausgespuckt worden zu sein, taumelte ich in die Wechselzone, wo ich dann Probleme hatte den Neopren auszuziehen weil mir einfach so übel war. (Neo war aber Top, Danke Ronny!) Dann der Wechsel auf meinen super Schlitten. (Danke für die Xentis, Fladi!)
17. Neusiedlersee Radmarathon
Wir schreiben den 27.4.2008. An was denken wir? Klar, den Wien Marathon, doch es gibt auch andere Dinge im Leben wie Laufen, RICHTIG, Radfahren ;)
Meine Erste Teilnahme an einem Radmarathon- es gilt 125km rund um den Neusiedlersee zu bestehen und über 900 Teilnehmer zu schlagen ;)
Die Vorbereitung war perfekt! Gesattelt wurde ich bereits: Chauffiert, Startunterlagen gecheckt, und Materialcheck wurde auch nochmal durchgeführt. HERZLICHEN DANK FLADI! Meine Aufgabe war es die nötigen PS (Philipp-Stärken) aufs Pedal zu übertragen ;)
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Trainingslager Lanzarote- Die Schmiede für ...
Nach durchaus zufriedenstellenden Laktattest, hieß es die kleinen Unfeinheiten vom Laktattest (speziell beim Radfahren), beim Trainingslager in Lanzarote auszumärzen;)
Wir schreiben den 15.3.2008: Abflug der nahezu gesamten Ciclopia-Brigade (krankheitsbedingt, konnte unser Coach Gerald Dygryn, und Ronny Eppel leider nicht Anteil nehmen)
Ankunft: Ich denke 25° und Sonnenschein, sprechen für sich. Speziell in der ersten Trainingswoche konnten wir in den Genuss von sommerlichen Temperaturen kommen. Unsere Unterkunft, ein **** Hotel, war seiner Benotung sicherlich gerecht. Speziell das kulinarische Angebot machte mir wiedermal schwer zu schaffen ;) Zwei Wochen Training, 60std Umfang, ihr meint da muss man abnehmen? Falsch! Plus 1kg! Alles Muskelmasse versteht sich =) Einem effektivem Training stand also nichts im Wege. Besonderes Augenmerk lag am Radfahren (2/3 des Wochenpensums), wodruch schnell über 1000 "Lanzarotekilometer" (also mal 1,5 um es in Donauinselkilomter auszudrücken) binnen 2wochen zusammenkammen. Mit meinen beiden Trainingspartnern Manuel Wutscher und Norbert König vergingen unsere gemeinsamen Ausritte wie im Flug. War echt Spitze! Zudem kamen morgendliche Schwimmeinheiten (rund 45km), und "genüssliche" Läufe an der spanischen Riviera.
Trotz der Abwesenheit unseres Drillsargents ein wirklich gelungenes Trainingslager. Vielen Dank an das gesamte Team, die uns "Pros" so tatkräftig bei Seite standen. Besonderer Dank gebührt unseren beiden Güüü`s. Günter Schiller, das wandelnde Triathlonlexikon und Radspezialist, der immer zu Helfen und Unterstützen weiß! DANKE! Und Günter Bauer, der mich täglich motivierte Mathematik, hinsichtlich meiner Matura zu strebern, mit Erfolg! DANKE! Nicht zuletzt möchte ich auch ein großes Dankeschön an meinem Textilunterstützer Skinfit ausprechen, durch welchen ich optimal ausgestattet wurde, bei morgendlicher Frische und Mittagshitze immer das richtige Equipment. DANKE, DANKE, DANKE!
In vielerlei Hinsicht ein erfolgreiches Trainingslager, auf das ich nun mit Wehmut zurückblicken muss. Man darf gespannt sein was die Saison 2008 mit sich bringt. Eines vorab, die Form stimmt...
